Cycle de 5 séances d'1h
du 18 septembre au 16 octobre 2013
les mercredis de 18h30 à 19h30
AU PROGRAMME
Durant les 5 séances, nous alternerons pédagogie et pratique
But : apprendre, comprendre et agir
- Qu’est-ce que le stress ?
- A quoi sert-il ?
- Comment fonctionne-t-il ?
- Quels sont ses signes, ses symptômes?
- Quel est le lien avec les émotions ?
- Comment reconnaître son niveau de stress (énergie et calme)
- Apprendre des techniques pour s'adapter de manière adéquate aux diverses situations rencontrées
- Constituer sa boite à outils
Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas
Tarif : 100 € / Tarif réduit* : 85 €
[* étudiants et demandeurs d'emploi sur justificatif]
A votre écoute pour tout renseignement et inscription :
06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance
Au plaisir de partager avec vous,
Bien à vous,
Carole BEAUCHAMP
Artiste en harmonie humaine
coach & sophrologue