Actualité Réveillance

jeu.

21

janv.

2021

Soyeuse année 2021 !

Soyeuse année 2021 !

 

 

Bonjour,

 

 

Je vous souhaite une belle, douce, chaleureuse et radieuse année 2021.

Une nouvelle année pour
revenir à l'essentiel, l'harmonie humaine !

Pour
" Être bien avec Soi, les autres et son environnement ", je vous invite à oser prendre du temps pour vous durant l'année !

 

Cela est important pour vous permettre de vous épanouir pleinement dans votre vie quotidienne et de mener avec sérénité et vitalité tous les projets personnels et professionnels que vous souhaitez réaliser !
 

Pour y arriver, il est parfois nécessaire de se faire accompagner, et d'autant plus dans le contexte actuel que nous traversons malheureusement depuis bientôt un an.


En tant que
Sophrologue, Coach professionnelle et Formatrice, je vous propose différents accompagnements en individuel et collectif sur rdv au cabinet situé à Maurepas (Saint Quentin en Yvelines) ou en visio-consultation, et également en entreprises, institutions, lycées, grandes écoles...

Actuellement, le cabinet reste ouvert tout en respectant bien les règles sanitaires et les gestes barrières :
  

  • les accompagnements individuels peuvent continuer en présentiel

 

  • Pour ceux qui le peuvent et le préfèrent, je peux aussi vous accompagner en visio

 

  • Concernant les séances de groupe, elles se feront en visio pendant cette période. Dès que les beaux jours reviendront, je vous proposerai à nouveau des Sophro'Balades

 

 

Accompagnements individuels

Etre bien avec Soi, les autres, son environnement

 

Du sur-mesure pour atteindre vos objectifs

 

 J'aide les personnes

à trouver leur juste place,

être pleinement elles-mêmes

pour agir et interagir

avec plaisir, efficience et

en toute confiance !

 

 

En synergie avec la personne et grâce à des techniques de sophrologie et de coaching, j'accompagne des enfants, ados, adultes, seniors, à :

  • Apprendre à apaiser son mental et détendre son corps
  • Faire grandir et valoriser son potentiel
  • Insuffler de l'harmonie en soi
  • Agir sur ses émotions, son stress, ses angoisses, ses tensions, son énergie
  • Mieux vivre son hypersensibilité
  • Apprivoiser son sommeil, récupérer
  • Agir sur les troubles psychosomatiques (maux de ventre, de dos, hypertension, problèmes de peau...)
  • Développer et cultiver la confiance, l'estime et l'affirmation de soi
  • Mieux savoir interagir : communiquer, créer du lien et donner du sens à son existence
  • Prendre du recul, de la distance, de la hauteur dans une situation spécifique
  • S'adapter aux changements
  • Se préparer mentalement et émotionnellement à passer une épreuve (Bac, concours, oral, entretien, prise de parole en public, compétition sportive, permis de conduire, opération chirurgicale...)
  • Investir un nouveau rôle, un nouveau poste, une nouvelle fonction
  • Donner du sens à son orientation scolaire ou son projet professionnel
  • Prévenir ou se remettre et sortir d'un burn out

 

Bulles d'harmonie

Sophro'balade organisée par Carole BEAUCHAMP du cabinet Réveillance à St Quentin en Yvelines - 78

Séance collective de sophrologie d'1h

tous les 15 jours le samedi de 14h30 à 15h30
hors vacances scolaires et jours fériés

Dates 2021 :

23 janv / 06 fév / 06 - 20 mars / 03 avril / 15 - 29 mai / 12 - 26 juin


Tarifs : - la séance  >   20 €
            - 5 séances  >   90 €

 

Places limitées à 5 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

 

en VISIO pendant cette période

 

une fois inscrit, je vous adresserai le lien pour vous connecter sur zoom

Ces séances vous permettront de vous ressourcer en apprenant notamment à souffler, récupérer, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs, votre hypersensibilité et aussi prendre du recul, lâcher prise, décompresser, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, stopper vos ruminations, développer la confiance en vous, conserver ou retrouver un sommeil de qualité, renforcer votre système immunitaire ou tout simplement prendre un moment pour vous…

 

Formation en développement personnel chez Comundi

Formation "Arrêtez de penser ! apaiser son mental et le diriger positivement" par Carole BEAUCHAMP, formatrice chez Comundi

 

Arrêtez de penser !

Apaiser son mental et le diriger positivement

 

Dates des sessions 2021 : 11-12 mars / 27-28 mai / 14-15 juin / 01-02 juillet / 23-24 sept / 18-19 nov

9h-12h30 / 14h-17h30 - 7h par jour

 

 

Formation "Arrêtez de penser ! apaiser son mental et le diriger positivement" par Carole BEAUCHAMP, formatrice chez Comundi

 

Gérer son hypersensibilité !

Canaliser ses émotions fortes au quotidien

 

Dates des sessions 2021: 01-02 avril / 20-21 mai /

24-25 juin / 09-10 sept / 07-08 oct / 02-03 déc

9h-12h30 / 14h-17h30 -  7h par jour

 

Découvrez le programme de ces 2 formations, toutes les informations et les modalités d'inscription et de prise en charge en cliquant sur ces liens :

 

Formation "Arrêter de penser ! Apaiser son mental et le diriger positivement"

 

Formation "Gérer son hypersensibilité, canaliser ses émotions fortes au quotidien"

 

Et pour aller plus loin, voici mon interview :

"Comment gérer son hypersensibilité au travail?"

Je vous propose ces accompagnements en présentiel au cabinet  ou en visio-consultation sur Zoom et aussi en entreprise.

 

Quelque soit votre demande et pour prendre rdv, je suis à votre écoute au :

06 60 28 29 51

 

Continuons à prendre soin de nous et de notre entourage !

Au plaisir de partager avec vous,

 

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions

jeu.

24

déc.

2020

Soyeuses Fêtes de fin d'année à toutes et à tous !

Soyeuses Fêtes de fin d'année à toutes et à tous !

Je vous souhaite à toutes et à toutes de Soyeuses Fêtes de fin d'année !

 

Profitez bien et prenez soin de vous et de vos proches.

Au plaisir de partager avec vous,

 

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions

dim.

06

déc.

2020

Agir sur son stress : atelier "Les clés de Soi" du 12 décembre 2020

Agir sur son stress : atelier de sophro-coaching "les Clés de Soi" du samedi 12 décembre 2020

Samedi 12 décembre 2020

de 14h30 à 16h30

Les clefs de Soi

Atelier collectif de sophro-coaching

Des clés de développement personnel pour apprendre à :

Agir sur son stress : atelier de sophro-coaching "les Clés de Soi" du samedi 12 décembre 2020

  

Agir sur son stress

 

 

AU PROGRAMME

Nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique.

 

 

 But : apprendre, comprendre et agir

  • Qu'est-ce que le stress ?
  • A quoi sert-il ?
  • Comment fonctionne-t-il?
  • Quels sont ses signes, ses symptômes ?
  • Quel est le lien avec les émotions ?
  • Comment reconnaître son niveau de stress (énergie et calme)
  • Apprendre des techniques pour s'adapter de manière adéquate aux diverses situations
  • Constituer votre boîte à outils

Tarif : 40 €

 

en Visio sur zoom : le lien pour vous connecter vous sera adressé après votre inscription !

 

Places limitées à 5 personnes, inscription obligatoire !!!

A votre écoute pour tout renseignement et inscription au 06 60 28 29 51

 

Au plaisir de partager avec vous,

 

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions

ven.

04

déc.

2020

Bulles d'harmonie, séances collectives de Sophrologie

Bulles d'harmonie, séances collectives de sophrologie à St Quentin en Yvelines - 78

Bonjour,

 

Je vous propose de vous ressourcer en participant à « Bulles d'harmonie», des séances collectives de sophrologie d'1h tous les 15 jours le samedi.

 

Ces séances vous permettront notamment d'apprendre à souffler, récupérer, vous détendre, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs, votre hypersensibilité et aussi prendre du recul, décompresser, lâcher prise, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, stopper vos ruminations, apaiser votre charge mentale, développer la confiance en vous, retrouver un sommeil de qualité, renforcer votre système immunitaire ou tout simplement prendre un moment pour vous…

Bulles d'harmonie

Séances collectives de sophrologie

 

Séances collectives de sophrologie d’1h

tous les 15 jours le samedi

de 14h30 à 15h30

hors vacances scolaires et jours fériés

 

Dates 2020-2021 : 

05-19 déc / 09-23 janv / 06 fév / 06-20 mars /

03 avril / 15-29 mai / 12-26 juin

 

Tarifs :   - la séance               >    20 €

             - forfait 5 séances   >   90 €

             - forfait 10 séances > 170 €

 

 

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas,

          dans le respect des règles sanitaires

 

En VISIO sur zoom pendant le re-confinement. Une fois inscrit, vous recevrez le lien sur lequel vous connecter

 

Places limitées à 5 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

A votre écoute pour tout renseignement et inscription au 06 60 28 29 51

 

Au plaisir de partager avec vous,

 

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante, Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions

 

lun.

23

nov.

2020

Mieux vivre son hypersensibilité ! : atelier "Les clés de Soi" du 28 novembre 2020

Atelier Les clés de Soi : Mieux vivre son hypersensibilité !

Samedi 28 novembre 2020

de 14h30 à 16h30

Les clés de Soi

Atelier collectif  de sophro-coaching

Des clés d'épanouissement personnel pour apprendre à :

 

Mieux vivre son hypersensibilité !?

 

 

AU PROGRAMME

 

Nous alternerons pédagogie et pratique.

 

 But : apprendre, comprendre et agir

 

  • Qu'est-ce que l'hypersensibilité ?
  • Comment se manifeste-t-elle ?
  • Apprendre des techniques pour retrouver calme, sérénité et "redescendre en pression"
  • Faire de son hypersensibilité une force et un atout au quotidien

 

Tarif : 40 €

 

en Visio sur zoom : le lien pour vous connecter vous sera adressé après votre inscription !

 

 

Places limitées à 5 personnes, inscription obligatoire !!!

A votre écoute pour tout renseignement et inscription au 06 60 28 29 51

 

Au plaisir de partager avec vous,

 

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, , Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions