Actualité Réveillance

mer.

18

sept.

2019

Prochain cycle : "Apprivoisez votre Sommeil ! " entre le 24 sept et le 05 nov 2019

Apprivoisez votre sommeil ! cycle de 5 séances d'1h de sophrologie

Cycle collectif de 5 séances de sophrologie d' 1 heure

les mardis  de 19h à 20 h entre le 24 septembre et le 05 novembre 2019

Insomnies, troubles du sommeil, somnolence, fatigue chronique, syndrome des jambes sans repos, bruxisme, baisse de vigilance...

 

Si vous vous reconnaissez,

Alors participez à ce cycle de sophrologie !

Apprivoisez votre Sommeil ! 

cycle de 5 séances d'1h

les mardis de 19h à 20h

 

Dates : 24 sept / 1er - 08 - 15 oct / 05 nov 

 

AU PROGRAMME

 

Durant les 5 séances de sophrologie, nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique.

 

But : apprendre, comprendre et agir

  • Le fonctionnement du sommeil
  • Les bienfaits du sommeil sur l'organisme
  • Les clés pour favoriser un meilleur sommeil
  • Apprendre des techniques pour apprivoiser votre sommeil
  • Constituer votre boîte à outils

 

Je suis agréée Sophrologue Sommeil par le CEAS Paris.

J'ai été formée par Caroline Rome, sophrologue rattachée au Centre du Sommeil de l'Hôtel Dieu à Paris.

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

 

Tarif : 110 €uros / personne

 

Attention : places limitées à 5 personnes, sur inscription !!! 

A votre écoute pour tout renseignement et inscription :

06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance

 

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Coach, Sophrologue, Consultante, Formatrice en gestion du stress et des émotions

lun.

16

sept.

2019

Mieux vivre son hypersensibilité !? : atelier "Les clés de Soi" du 21 septembre 2019

Etre bien avec Soi, les Autres, son Environnement
Etre bien avec Soi, les Autres, son Environnement

Les clés de Soi

Ateliers collectifs  de sophro-coaching

Des clés de développement personnel pour apprendre à :

Samedi 21 septembre 2019

de 14h30 à 16h30

 

Mieux vivre son hypersensibilité !?

 

 

AU PROGRAMME

 

Nous alternerons pédagogie et pratique.

 

 

 

 But : apprendre, comprendre et agir

  • Qu'est-ce que l'hypersensibilité ?
  • Comment se manifeste-t-elle ?
  • Apprendre des techniques pour retrouver calme, sérénité et "redescendre en pression"
  • Faire de son hypersensibilité une force et un atout au quotidien

 

Tarif : 40 € / atelier

 

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

 

Places limitées à 5 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

A votre écoute pour tout renseignement et inscription :

06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance.com

 

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Coach, Sophrologue, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions

mer.

11

sept.

2019

Bulles d'harmonie, séances collectives de Sophrologie

Bonjour,

 

Je vous propose de vous ressourcer en participant à « Bulles d'harmonie», des séances collectives de sophrologie d'1h tous les 15 jours le samedi.

 

Ces séances vous permettront notamment d'apprendre à souffler, récupérer, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs, votre hypersensibilité et aussi prendre du recul, lâcher prise, libérer la pression, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, stopper vos ruminations, développer la confiance en vous, retrouver un sommeil de qualité, ou tout simplement prendre un moment pour vous…

Bulles d'harmonie

Séances collectives de sophrologie

 

Séances de sophrologie d’1h

tous les 15 jours le samedi

de 14h30 à 15h30

à partir du 14 septembre 2019

hors vacances scolaires et jours fériés

 

Tarifs :  - la séance    >   20 €

              - 8 séances   > 144 €

 

 Dates 2019-2020 :  14 - 28 sept / 12 oct / 09 - 23 nov / 07 déc / 11 - 25 janv

                                 29 fév / 14 - 28 mars / 25 avril / 16 - 30 mai / 13 - 27 juin

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

 

Places limitées à 5 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

A votre écoute pour tout renseignement et inscription :

06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance.com

 

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Coach, Sophrologue, Consultante, Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions

 

mer.

21

août

2019

Les activités reprennent...

Bonjour,

 

Je vous souhaite d'avoir passé un bel et agréable été !

 

Pour en conserver tous les bienfaits, prenez du temps pour vous durant l'année !

Cela vous permettra de rester en forme dans votre vie quotidienne et de mener avec sérénité et vitalité tous les projets que vous souhaitez réaliser !

 

Je vous propose différents accompagnements de sophrologie et coaching en individuel et collectif dans mon cabinet à Maurepas dans le 78 - St Quentin en Yvelines, et aussi en entreprises, institutions, lycées, grandes écoles...

 

Retrouvez ci-dessous les ateliers de groupe !

 

Ils vous permettront de vous ressourcer en participant à « Bulles d'harmonie», des séances d'1h de sophrologie ou à apprivoiser votre sommeil en suivant le cycle de 5 séances d'1h ou encore d'apprendre des clés de développement personnel avec les ateliers "Les clés de Soi"

 

Vous apprendrez notamment à souffler, récupérer, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs, votre hypersensibilité et aussi prendre du recul, lâcher prise, libérer la pression, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, stopper vos ruminations, développer la confiance en vous, retrouver un sommeil de qualité, ou tout simplement prendre un moment pour vous…

 

Alors, à vos agendas !!!

Bulles d'harmonie

 

Séances de sophrologie d’1h

tous les 15 jours le samedi

de 14h30 à 15h30

à partir du 31 août 2019

hors vacances scolaires et jours fériés

 

Tarifs :  - la séance    >   20 €

             - 8 séances  > 144 €

 

 Dates 2019-2020 :  31 août / 14 - 28 sept / 12 oct / 09 - 23 nov / 07 déc /

                                 11 - 25 janv / 29 fév / 14 - 28 mars / 25 avril / 16 - 30 mai / 13 - 27 juin

Apprivoisez votre sommeil !

 

Cycle de 5 séances d’1h

les mardis de 19h à 20h

 

Dates : 24 sept / 01 - 08 - 15 oct / 05 nov

 

Tarif 110 €

Les clés de Soi !

Ateliers de sophro-coaching de 2h

les samedis de 14h30 à 16h30

 

Des clés de développement personnel pour apprendre à :

* 21 sept : Mieux vivre son hypersensibilité

* 05 oct :  Comprendre le lien mental-corps-émotions

* 16 nov : Apaiser son mental

* 30 nov : Diriger positivement ses pensées

 

 Tarifs :  - l'atelier     >    40 €

                                                                  - 4 ateliers    > 140 €

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

 

Places limitées à 5 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

A votre écoute pour tout renseignement et inscription :

06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance.com

 

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions

ven.

05

juil.

2019

Bel été et bonnes vacances !

Lâcher prise, se détendre, souffler, prendre le temps, se poser
Bel été et bonnes vacances

Je vous souhaite un bel été et de bonnes vacances si vous en prenez.


Prenez le temps de vous poser, de vous détendre, de respirer, de bouquiner, de flâner, de rêver, de buller, de chanter, de danser, de vous amuser, de vous émerveiller, de vous faire plaisir…

Profitez de tous les précieux moments que vous allez partager !