Troubles du sommeil : difficultés d'endormissement, insomnies, somnolence, fatigue chronique, syndrome des jambes sans repos, bruxisme, baisse de vigilance...

Si vous vous reconnaissez,

Alors participez à ce cycle de sophrologie pour améliorer la qualité de votre sommeil !

Apprivoisez votre Sommeil ! 

cycle de 5 séances d'1h

les mardis de 19h30 à 20h30

Dates : 26 sept / 03 -10 -17 oct / 07 nov 2023

Je suis agréée Sophrologue Sommeil par le CEAS Paris.

J'ai été formée par Caroline Rome, sophrologue rattachée au Centre du Sommeil de l'Hôtel Dieu à Paris.

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

Tarif : 110 €uros / personne

Attention : places limitées à 5 personnes, sur inscription !!! 

Pour tout renseignement et inscription, je suis à votre écoute au 06 60 28 29 51.

Pour rester informé, vous pouvez suivre mon actualité sur les pages suivantes :

Facebook : https://www.facebook.com/carolebeauchamp.reveillance

Instagram : https://www.instagram.com/carole.beauchamp_reveillance

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach PNL, Consultante Formatrice en savoir-Être, gestion du stress et des émotions

Bonjour,

Ce mercredi 20 septembre 2023, c'est la reprise des séances collectives de sophrologie "Bulles d'harmonie" 

🪷 PRENEZ LE TEMPS DE VOUS POSER ET DE VOUS RELAXER 🪷

Si vous avez besoin de vous détendre, souffler, réguler votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs, votre sommeil ou tout simplement prendre un moment pour vous...

Alors, venez vous ressourcer en participant à "Bulles d'harmonie", des séances collectives de sophrologie d'1h !

Ces séances vous permettront notamment d'apprendre à souffler, récupérer, vous détendre, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs, votre hypersensibilité et aussi prendre du recul, décompresser, lâcher prise, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, stopper vos ruminations, apaiser votre charge mentale, développer la confiance en vous, retrouver un sommeil de qualité, renforcer votre système immunitaire ou tout simplement prendre un moment pour vous…

A vos agendas pour les séances de sophrologie en groupe de 2023 / 2024 :

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

          dans le respect des règles sanitaires

Places limitées à 5 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

Pour tout renseignement et inscription, je suis à votre écoute au 06 60 28 29 51.

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Facebook : https://www.facebook.com/carolebeauchamp.reveillance

Instagram : https://www.instagram.com/carole.beauchamp_reveillance

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Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach PNL, Consultante, Formatrice en savoir-Être, gestion du stress et des émotions

Bonjour,

Ce samedi 16 septembre, c'est la reprise des Sophro'balades 🌳

🌿 VENEZ VOUS DÉTENDRE ET PRENDRE UN BON BOL D’AIR 🌿

🌳 Les sophro'balades sont des séances collectives qui allient la sophrologie et la marche en conscience.

Ces séances de sophrologie en plein air vous permettront notamment de vous reconnecter à vous-même et à la nature, vous ressourcer, souffler, marcher, récupérer, décompresser, vous détendre, vous vider la tête, vous recentrer, réguler votre stress, vos émotions, vos angoisses, et aussi prendre du recul, lâcher prise, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, mettre vos 5 sens en éveil, développer la confiance en vous, retrouver un meilleur sommeil, renforcer votre système immunitaire ou tout simplement prendre un moment pour vous en profitant d'un bon bol d’air.

Venez vous détendre en plein air !

respiration, relaxation, contemplation, méditation, pleine conscience, éveil des sens

A vos agendas pour les Sophro'balades 2023 / 2024 :

Places limitées à 10 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

🌧 en cas de mauvais temps, la séance collective de sophrologie aura lieu en VISIO

Pour tout renseignement et inscription, je suis à votre écoute au 06 60 28 29 51.

Pour rester informé, vous pouvez suivre mon actualité sur les pages suivantes :

Facebook : https://www.facebook.com/carolebeauchamp.reveillance

Instagram : https://www.instagram.com/carole.beauchamp_reveillance

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach PNL, Consultante, Formatrice en savoir-Être, gestion du stress et des émotions

Bonjour,

Je vous souhaite une bonne rentrée en espérant que vous avez passé un été agréable et ressourçant.

Pour en conserver tous les bienfaits tout au long de l'année, accordez-vous du temps pour souffler et prendre soin de vous !

Cela vous permettra de décompresser, de récupérer, d'accueillir avec discernement tout ce qui se passe dans votre vie quotidienne et de mener avec sérénité et vitalité tous les projets que vous souhaitez réaliser !

Je suis à votre écoute pour répondre à vos besoins et je vous propose différents accompagnements de sophrologie et coaching en individuel et collectif sur rdv au cabinet situé à Maurepas (Saint Quentin en Yvelines - 78), en visio ou encore en plein air et aussi en entreprises, établissements publics, lycées, grandes écoles...

Places limitées à 10 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

en cas de mauvais temps, la séance collective aura lieu en visio

Tarifs des séances de groupe (Sophro'balade et Bulle d'harmonie) :

- la séance > 20 €

- les forfaits : 5 séances > 95 €   /   10 séances > 180 €   /   15 séances > 265 €

forfait valable de septembre à juin sur les séances collectives et payable en 3 fois.

Découvrez le programme, toutes les informations et les modalités d'inscription et de prise en charge en cliquant sur ce lien :

Formation "Gérer son hypersensibilité, canaliser ses émotions fortes au quotidien"

Et pour aller plus loin, voici mon interview :

"Comment gérer son hypersensibilité au travail?"

Continuons à prendre soin de nous et de notre entourage !

Au plaisir de partager avec vous,

A bientôt,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions

Bonjour,

Cet été, j'ai le plaisir de vous proposer des Sophro'balades pour vous permettre de vous oxygéner et de vous ressourcer au cœur de la nature dans le bel écrin de verdure du bassin de la Courance à Maurepas (78).

Les sophro'balades sont des séances collectives qui allient la sophrologie et la marche en conscience.

Ces séances de sophrologie en plein air vous permettront notamment de vous reconnecter à vous-même et à la nature, vous ressourcer, souffler, marcher en pleine conscience, récupérer, décompresser, vous détendre, vous vider la tête, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, et aussi prendre du recul, lâcher prise, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, mettre vos 5 sens en éveil, développer la confiance en vous, retrouver un meilleur sommeil, renforcer votre système immunitaire ou tout simplement prendre un moment pour vous en profitant d'un bon bol d'air…

Venez décompresser et vous détendre en plein air !

respiration, relaxation, contemplation, méditation, pleine conscience, éveil des sens

Voici les dates des sophro'balades de cet été :

Places limitées à 10 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

Pour tout renseignement et inscription, je suis à votre écoute au 06 60 28 29 51.

Pour rester informé des dates, vous pouvez suivre mon actualité sur les pages suivantes :

Facebook : https://www.facebook.com/carolebeauchamp.reveillance

Instagram : https://www.instagram.com/carole.beauchamp_reveillance

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante, Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions