« Fidèle depuis 2 ans aux séances de Sophrobalade qui m'apportent tellement de bien être, d'apaisement, de douceur et de reconnexion avec mon corps et cette belle dame nature. Merci Carole pour tes précieuses Sophrobalades si régénérantes, ressourçantes, dynamisantes, bref épatantes ! » 

Dominique  62 ans

Sophro'balade  - depuis 2021

« MERCI !

J'ai eu la chance et le plaisir de suivre une formation animée par Carole, sur l'hypersensibilité et la gestion de ses émotions. Ces deux jours m'ont permis de mieux me comprendre, et de changer mon point de vue sur ma sensibilité. L'alternance de conseils, échanges et pratique a rendu la formation très dynamique, si bien que je n'ai pas vu le temps passé!

Je continue d'appliquer les conseils de Carole depuis, et je dois dire que je vis beaucoup mieux mon quotidien.

Encore merci pour tout ! » 

Marion L.

Formation Comundi "Gérer son hypersensibilté - Canaliser ses émotions fortes au quotidien"

nov. 2023

« Carole est une femme généreuse, à l'écoute et très professionnelle. Elle a su être à l'écoute de chacune de nous lors de notre formation. Elle s'est adaptée pour répondre à nos attentes. Cette formation m’a énormément apportée. Merci Carole. » 

Delphine G.

Formation Comundi "Gérer son hypersensibilté - Canaliser ses émotions fortes au quotidien"

nov. 2023

« Bonjour Mme Beauchamp,

Je voulais vous dire qu'Ewen a eu un exposé à faire et donc un oral devant toute sa classe. Il a très bien géré. Il était content de lui. Il a bien respiré et a réussi à rester calme sans perdre ses moyens. Je tiens donc à vous le partager et à vous remercier. » 

Maman de Ewen 12 ans

Accompagnement individuel - avril/mai 2023

« J’ai beaucoup apprécié faire des séances de sophrologie. Suite à de l’anorexie et des troubles anxieux, madame Beauchamp m’a aidé à gérer mon stress et à extérioriser. Aujourd’hui je ne pratique plus de sophrologie mais pour autant je fais régulièrement les exercices qu’elle m’a enseigné. Je recommande fortement. Un grand merci à vous. » 

Léna  17 ans

Accompagnement individuel - février/mars 2022

« Bonjour,

J'ai à plusieurs reprises eu recours aux bons soins et conseils de Carole. Ses méthodes ont été plus que bénéfiques pour m'aider à traverser des moments difficiles, maladie, décès, stress intense. Ma santé a ainsi été préservée.

Mais, surtout, et c'est très important, Carole m'a appris certaines pratiques de sophrologie très accessibles, basées sur la respiration et sur la relaxation. Je n'hésite pas à les utiliser quand c'est nécessaire.

Je vous adresse, Carole, un immense merci. » 

Bertrand 61 ans

Accompagnement individuel - nov 2019 / juin 2021

« Ecoute, analyse parfaite des besoins. J'ai ressenti une amélioration dès les premières séances. J'ai pris conscience de mes besoins et de ce qui me bloquait dans ma vie. Quand je sortais d'une séance, le fait d'avoir réapprit à respirer, m'étirer, me redynamisait vraiment. Cela m'a vraiment donner un coup de fouet dans ma vie et j'ai pu la continuer vraiment avec moi-même. MERCI MERCI MERCI.» 

Nathalie 53 ans

 Accompagnement individuel – oct 2020/mars 2021

« Merci Carole pour cette délicieuse sophrobalade, sous le soleil et dans le vent.😎

Enfin, depuis plus de 3 semaines, je suis en paix et fière d'être celle que je suis.😊

Merci, mille fois. Tu es formidable 😇

Très bon week-end printanier 🌼🌾🐝 Bisous 😘. » 

Marie-Jo  73 ans

Accompagnement individuel, séances collectives et sophro'balades - depuis 2017

« Je recommande vraiment Mme Beauchamp, elle saura vous accompagner avec beaucoup de bienveillance et de gentillesse. Sa voix est apaisante et elle est à l'écoute. Des séances de sophro-balades sont proposées que je trouve appréciable. Allez-y sans hésiter.»

Nadia 49 ans

 Accompagnement individuel et sophro'balades – depuis 2020

« Mme Beauchamp est une personne extraordinaire, celle-ci m'a accompagné à préparer mes entretiens pour une prise de poste. elle m'a donné de très bon conseils et m'a appris à gérer mon stress. De plus nous avons aussi parlé d'hypersensibilité pour mieux gérer mon quotidien. Je la remercie pour cet accompagnement et ces conseils. » 

Nicolas  33 ans

Accompagnement individuel - décembre 2020 / janvier 2021

« Excellente sophrologue, bienveillante, à la voix apaisante et qui propose des exercices variés et adaptés aux besoins du moment (que l'on vit). Je l'ai contactée la 1ère fois suite à une attaque de panique en juillet 2020 (grâce à ses conseils de respiration et à sa voix, le malaise s'est estompé petit à petit. Et pour la 1ère fois de ma vie, le lendemain, je n'ai plus eu peur de ces crises d'angoisse intense qui ont ponctué ma vie et, surtout, je n'en ai jamais refait depuis :-)))

Je continue les séances en individuel ou collectif (j'attends avec impatience les sophro balades à l'extérieur!). Merci à toi Carole de m'avoir redonnée calme, confiance, joie et dynamisme ! »

Christine 54 ans

 Accompagnement individuel et séances collectives de sophrologie – depuis 2020

« Re-bonjour,

C'est fou à quel point je me sens bien, comme sur un nuage, apaisé après chaque séance, cette fois-ci encore plus. Je me sens très bien, merci pour ça ! 

Bonne journée, cordialement » 

Jonathan  32 ans

Accompagnement individuel - juin/juillet 2020

« Praticienne attentive disposant de très bonnes techniques pour vous déconnecter de ce qui vous encombre. Son coaching efficace m'a permis d'aborder avec une certaine sérénité, une opération chirurgicale pas évidente du tout.

Bonjour,

Juste ce petit mot pour vous informer que mon opération s'est bien passée. Je suis arrivé à l'hôpital serein et détendu sans avoir aucune appréhension négative ou positive.

Je vous remercie sincèrement de m'avoir accompagné sur ce chemin difficile que connaissent ou ont connu malheureusement beaucoup de gens. J'ai beaucoup appris avec vous sur moi même. Ma façon d'aborder la vie a changé. Vous m'avez donné les outils indispensables que j'emporte désormais avec moi tous les jours. Bien à vous »

Bertrand 60 ans

Accompagnement individuel - nov 2019 / janv 2020

« L'expérience vécue avec Carole fut pour moi une véritable révélation et a été un tournant pour m'aider à prendre conscience de moi et de mes besoins, m'écouter en somme. Carole est vraiment à l'écoute des gens et propose une belle boite à outils qui mène vers le bien-être. Je recommande fortement » 

Laure  37 ans

 Formation « Arrêtez de penser ! Apaiser son mental et le diriger positivement » - juin 2019

« Chaque séance avec Carole a été bénéfique. Son écoute bienveillante alliée aux techniques de sophrologie ou de coaching sont une aide précieuse pour cheminer avec plus de sérénité et prendre de la distance face aux événements. Je la recommande vivement.»

Véronique 57 ans

 séances collectives de sophrologie et atelier thématique – 2017/2018

« J’ai fait appel à Carole Beauchamp il y a un an ; elle a été d’une grande aide pour moi  alors que je traversais une période extrêmement difficile suite à des problèmes professionnels qui avaient entraîné un état profond de burn out. Les traitements médicamenteux ne parvenaient pas à eux seuls à me sortir du gouffre dans lequel  je me trouvais.

Heureusement,  son sens de l’écoute, ses conseils, ainsi que l’apprentissage de techniques m’ont permis de retrouver  volonté, confiance  et goût de vivre.

Aujourd’hui  encore,  grâce aux nombreux outils que Carole Beauchamp m’a fait découvrir, je continue la pratique d'exercices qui entretiennent mon état de bien-être.

Je la recommande vivement. »

Chantal  59 ans

Accompagnement individuel - 2018

« L'an dernier, retraité actif, combinant trop de charges de travail acceptées, à une toux persistante négligée à cause de ces charges, je suis entré dans le cycle du manque de sommeil qui m'a conduit jusqu'à la dépression.

Avec l'aide conjuguée antidépresseur et anxiolytique j'ai commencé à remonter la pente mais sans retrouver le sommeil.

C'est alors qu'à l'automne j'ai pris contact avec Carole qui m'a proposée 6 séances pour m'aider à retrouver un sommeil normal, une première de 1h30 et les suivantes d'une heure, mais en pratique souvent un peu plus longue Carole ne comptant pas son temps. Elle m'a appris à lâcher prise le soir en se couchant, en appelant des images apaisantes, en recherchant les moments positifs de la journée, à contrôler ma respiration, à prendre conscience de mon corps. Elle m'a appris en complément des gestes pour bien se réveiller, ce qui aide à passer une meilleure journée. J'ai maintenant intégré ces pratiques dans ma vie courante. Ces séances m'ont beaucoup aidé et aussi engagé, même la forme retrouvée à savoir prendre du temps pour moi et mes proches et à renoncer à certains engagements pour ne pas retomber. »

Jean-Pierre 78 ans

 Accompagnement individuel - 2018

« Tres bonne sophrologue a l’écoute, sa voix est tres douce et reposante .Explique tres bien pourquoi faire tel ou tel exercice. Cela fait 2 ans que je l a suit et elle m a permise de mieux accepter mon corps et de me recentrer sur mon corps. »

Melisa 42 ans

 séances collectives de sophrologie – 2017/2019

« Au fil des séances, Carole a appris à ma fille Charlotte à se relaxer, à travailler sa respiration, à surpasser son stress et à prendre confiance en soi. Une expérience bénéfique à 200% ! »

Céline maman de Charlotte 10 ans

 Accompagnement individuel - 2017

« Bonjour Carole,

Nos séances sophrologie il y a quelques années m'ont apporté un bienfait un peu inattendu.

J'étais venue en situation de souffrance au travail rechercher une façon, une technique pour m'en éloigner. Mais seule l'extraction de cette situation m'a permis de m'en départir. 

En revanche j'ai développé au fil des années depuis cette initiation par vos soins, une capacité à sublimer les éléments, à les ressentir, en les visualisant comme munie d'un capteur amplificateur. Lorsque je n'ai pas de préoccupation majeure, je reçois, je ressens la lumière, le vent, l'eau, ou une musique, ou une pensée positive faire un voyage à travers mon esprit et mon corps. Et cette visualisation me ressource profondément.

Donc je ressens cette discipline comme d'autres que j'ai testées comme un moyen d'aller très bien quand je vais bien, mais aucune ne m'a aidée à aller mieux quand j'allais mal.

Seule l'obtention (d'amour, d'enfant) ou la cessation de situations toxiques (démission pour fuir une situation de souffrance au travail, coupure de ponts avec des amitiés anxiogènes, clôture d'un dossier stressant car il est toujours ouvert)  m'ont concrètement aidée à aller mieux quand j'allais mal.

Cela dit, avoir la capacité à aller encore mieux que bien, agit comme un nettoyeur incroyable pour l'esprit.

Belle continuation pour votre activité »

Sujata  36 ans

 Accompagnement individuel - 2013