Participez, le samedi 1er février, à l'atelier "Agir sur son stress" !

Attention : places limitées à 10 personnes !
   

Inscription obligatoire !!!

 

 

AU PROGRAMME

 

Nous alternerons pédagogie et pratique

 

But : apprendre, comprendre et agir

• Qu’est-ce que le stress ?
• A quoi sert-il ?
• Comment fonctionne-t-il ?
• Quels sont ses signes, ses symptômes?
• Quel est le lien avec les émotions ?
• Comment reconnaître son niveau de stress (énergie et calme)
• Apprendre des techniques pour s'adapter de manière adéquate aux diverses situations rencontrées
• Constituer sa boite à outils

 

Lieu : magasin La Vie Claire

          1 av. Paul Langevin

          78370 PLAISIR

 

Tarif : 20 € / personne

 

Inscription directement auprès du magasin :

01 30 54 69 05 ou plaisir@lavieclaire.com

 

 

 

 

Prochains ateliers, les samedis de 14h30 à 16h30 :

29 mars : Apprivoiser son sommeil

7 juin :     Développer la confiance en soi

 

 

Au plaisir de partager avec vous,

Bien à vous, 

 

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

coach & sophrologue 

  

Avotre écoute : 06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance