A l'occasion du passage à l'heure d'été et à la 14ème Journée du Sommeil, participez, le samedi 29 mars, à l'atelier  : "Apprivoiser son sommeil" !

Attention : places limitées à 10 personnes !
   

Inscription obligatoire !!!

Insomnies, troubles du sommeil, somnolence, fatigue chronique, baisse de vigilance...

Si vous vous reconnaissez,

Alors participez à cet atelier !

 

AU PROGRAMME

 

Nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique

 

But : apprendre, comprendre et agir

• Qu’est-ce que le sommeil ?
• A quoi sert-il ?
• Comment fonctionne-t-il ?
• Quelles sont les dysfonctions liées au manque de sommeil ?
• Apprendre des techniques pour apprivoiser votre sommeil
• Constituer votre boîte à outils

 

Lieu : magasin La Vie Claire

          1 av. Paul Langevin

          78370 PLAISIR

 

Tarif : 20 € / personne

 

Inscription directement auprès du magasin :

01 30 54 69 05 ou plaisir@lavieclaire.com

 

 

 

Prochain atelier,  samedi 7 juin de 14h30 à 16h30 : Développer la confiance en soi !

 

 

Au plaisir de partager avec vous,

Bien à vous, 

 

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

coach & sophrologue 

  

Avotre écoute : 06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance