Cycle collectif de 5 séances de sophrologie d' 1 heure
les mercredis du 12 novembre au 10 décembre 2014
de 18h30 à 19h30
Insomnies, troubles du sommeil, somnolence, fatigue chronique, baisse de vigilance...
Si vous vous reconnaissez,
Alors participez à ce cycle !
D'autant plus avec le passage à l'heure d'hiver qui approche...
AU PROGRAMME
Durant les 5 séances de sophrologie, nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique.
But : apprendre, comprendre et agir
- Le fonctionnement du sommeil
-
Les bienfaits d'un bon sommeil sur
l'organisme
- Les clés pour favoriser un meilleur sommeil
- Apprendre des techniques pour apprivoiser votre sommeil
- Constituer votre boîte à outils
Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas
Tarif : 95 €uros / personne
Attention : places limitées à 5 personnes !!!
A votre écoute pour tout renseignement et inscription :
06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance
Au plaisir de partager avec vous,
Carole BEAUCHAMP
Artiste en harmonie humaine
coach & sophrologue
Je suis agréée Sophrologue Sommeil par le CEAS Paris.
J'ai été formée par Caroline Rome, sophrologue rattachée au Centre du Sommeil de l'Hôtel Dieu à Paris.