Apprivoisez votre Sommeil !

Cycle collectif de 5 séances de sophrologie d' 1 heure

les mercredis du 12 novembre au 10 décembre 2014

de 18h30 à 19h30


Insomnies, troubles du sommeil, somnolence, fatigue chronique, baisse de vigilance...

 

Si vous vous reconnaissez,

Alors participez à ce cycle !

 

D'autant plus avec le passage à l'heure d'hiver qui approche...

 

AU PROGRAMME

 

Durant les 5 séances de sophrologie, nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique.

 

But : apprendre, comprendre et agir

  • Le fonctionnement du sommeil
  • Les bienfaits d'un bon sommeil sur l'organisme
  • Les clés pour favoriser un meilleur sommeil
  • Apprendre des techniques pour apprivoiser votre sommeil
  • Constituer votre boîte à outils

 

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

 

Tarif : 95 €uros / personne

 

Attention : places limitées à 5 personnes !!!

 

A votre écoute pour tout renseignement et inscription :

06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance

 

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

coach & sophrologue

 

Je suis agréée Sophrologue Sommeil par le CEAS Paris.

J'ai été formée par Caroline Rome, sophrologue rattachée au Centre du Sommeil de l'Hôtel Dieu à Paris.