Carole BEAUCHAMP
artiste en harmonie humaine
Sophrologue & Coach PNL
Stress - Anxiété - Emotions - Sommeil - Burn out
06 60 28 29 51
Comment faire face aux mécanismes du stress et à ses méfaits sur l'organisme?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui apporte des techniques pour agir sur les mécanismes et les méfaits du stress.
La sophrologie permet d'appendre à :
- reconnaître et vivre pleinement ses émotions
- faire taire notre mental qui s'emballe
- se sentir mieux, se recentrer
- écouter, respecter et répondre à ses propres besoins
- retrouver calme, sérénité, énergie, vitalité
- prendre du recul, de la hauteur
- renforcer de manière positive son potentiel
- s'adapter de manière adéquate aux différentes situations de la vie quotidienne et professionnelle
- ...
La sophrologie s'adresse aussi bien à des particuliers (enfants et adultes), qu'à des salariés (dirigeants, collaborateurs) dans des entreprises ou dans des structures publiques qui ont besoin d'apprendre à gérer leur stress à un moment de leur vie.
La sophrologie se pratique en séances individuelles ou collectives selon les besoins et objectifs de chacun.
Au plaisir d'échanger et de vous accompagner dans votre démarche de bien-Etre
Bien à vous,
Carole BEAUCHAMP
Artiste en harmonie humaine
coach & sophrologue
A votre écoute :
06 60 28 29 51 ou
carole.beauchamp@reveillance.com
