25 septembre 2018

Ateliers "Les clefs de Soi" - 06 octobre : Agir sur son stress

Les clefs de Soi

Ateliers collectifs de sophro-coaching

Des clés de développement personnel pour apprendre à :

Samedi 06 octobre 2018

de 14h30 à 16h30

  

Agir sur son stress

 

 

AU PROGRAMME

Nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique.

 

 

 But : apprendre, comprendre et agir

  • Qu'est-ce que le stress ?
  • A quoi sert-il ?
  • Comment fonctionne-t-il?
  • Quels sont ses signes, ses symptômes ?
  • Quel est le lien avec les émotions ?
  • Comment reconnaître son niveau de stress (énergie et calme)
  • Apprendre des techniques pour s'adapter de manière adéquate aux diverses situations
  • Constituer votre boîte à outils

Prochains ateliers "Les clefs de Soi"

 

Vider son Mental et le diriger positivement

 

Samedi 17 novembre 2018

 

 

Canaliser son hypersensibilité et en faire un atout

 

Samedi 15 décembre 2018

 

Les Clefs de Soi

Ateliers de sophro-coaching collectifs de 2h

le samedi, 1 fois par mois

de 14h30 à 16h30

 

Tarif : 35 € / atelier

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

 

Places limitées à 5 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

A votre écoute pour tout renseignement et inscription :

06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance.com

 

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Coach, Sophrologue, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions