17 janvier 2019

Apprivoisez votre Sommeil !

Cycle collectif de 5 séances de sophrologie d' 1 heure

les mardis  de 19h à 20 h entre le 29 janvier et le 12 mars 2019

Insomnies, troubles du sommeil, somnolence, fatigue chronique, syndrome des jambes sans repos, bruxisme, baisse de vigilance...

 

Si vous vous reconnaissez,

Alors participez à ce cycle de sophrologie !

Cycle de 5 séances d'1h

les mardis de 19h à 20h

 

Dates : 29 janvier / 05 - 12 - 19 février / 12 mars 

 

AU PROGRAMME

 

Durant les 5 séances de sophrologie, nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique.

 

But : apprendre, comprendre et agir

  • Le fonctionnement du sommeil
  • Les bienfaits du sommeil sur l'organisme
  • Les clés pour favoriser un meilleur sommeil
  • Apprendre des techniques pour apprivoiser votre sommeil
  • Constituer votre boîte à outils

 

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

 

Tarif : 110 €uros / personne

 

 

Attention : places limitées à 5 personnes, sur inscription !!! 

A votre écoute pour tout renseignement et inscription :

06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance

 

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Coach, Sophrologue, Consultante, Formatrice en gestion du stress et des émotions

 

Je suis agréée Sophrologue Sommeil par le CEAS Paris.

J'ai été formée par Caroline Rome, sophrologue rattachée au Centre du Sommeil de l'Hôtel Dieu à Paris.