Prochain cycle : "Apprivoisez votre Sommeil ! " entre le 14 janv et le 25 fév 2020

Apprivoisez votre sommeil ! cycle de 5 séances d'1h de sophrologie

Cycle collectif de 5 séances de sophrologie d' 1 heure

les mardis  de 19h à 20 h entre le 24 septembre et le 05 novembre 2019

Insomnies, troubles du sommeil, somnolence, fatigue chronique, syndrome des jambes sans repos, bruxisme, baisse de vigilance...

 

Si vous vous reconnaissez,

Alors participez à ce cycle de sophrologie !

Apprivoisez votre Sommeil ! 

cycle de 5 séances d'1h

les mardis de 19h à 20h

 

Dates : 14 - 21 - 28 janvier / 04 - 25 février

 

AU PROGRAMME

 

Durant les 5 séances de sophrologie, nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique.

 

But : apprendre, comprendre et agir

  • Le fonctionnement du sommeil
  • Les bienfaits du sommeil sur l'organisme
  • Les clés pour favoriser un meilleur sommeil
  • Apprendre des techniques pour apprivoiser votre sommeil
  • Constituer votre boîte à outils

 

Je suis agréée Sophrologue Sommeil par le CEAS Paris.

J'ai été formée par Caroline Rome, sophrologue rattachée au Centre du Sommeil de l'Hôtel Dieu à Paris.

Lieu : cabinet situé 1 rue de Brie - 78310 Maurepas

 

Tarif : 110 €uros / personne

 

Attention : places limitées à 5 personnes, sur inscription !!! 

A votre écoute pour tout renseignement et inscription :

06 60 28 29 51 ou carole.beauchamp@reveillance

 

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Coach, Sophrologue, Consultante, Formatrice en gestion du stress et des émotions