Carole BEAUCHAMP
artiste en harmonie humaine
Sophrologue & Coach PNL
Stress - Anxiété - Emotions - Sommeil - Burn out
06 60 28 29 51
Bonjour,
Comment allez-vous ? Comment vivez-vous le déconfinement ?
Depuis 10 jours, le cabinet a réouvert en respectant les règles sanitaires.
Je suis à votre écoute pour répondre à vos besoins et je vous propose différents accompagnements de sophrologie et coaching en individuel et collectif sur rdv au cabinet situé à Maurepas (Saint Quentin en Yvelines - 78) ou en visio-consultation, en entreprise ou encore en plein air.
Accompagnements individuels
Du sur-mesure pour atteindre vos objectifs
J'aide les personnes
à trouver leur juste place,
être pleinement elles-mêmes
pour agir et interagir
avec plaisir, efficience et
en toute confiance !
En synergie avec la personne et grâce à des techniques de sophrologie et de coaching, j'accompagne des enfants, ados, adultes, seniors, à :
- Apprendre à apaiser son mental et détendre son corps
- Faire grandir et valoriser son potentiel
- Insuffler de l'harmonie en soi
- Agir sur ses émotions, son stress, ses angoisses, ses tensions, son énergie
- Mieux vivre son hypersensibilité
- Apprivoiser son sommeil, récupérer
- Agir sur les troubles psychosomatiques (maux de ventre, de dos, hypertension, problèmes de peau...)
- Développer et cultiver la confiance, l'estime et l'affirmation de soi
- Mieux savoir interagir : communiquer, créer du lien et donner du sens à son existence
- Prendre du recul, de la distance, de la hauteur dans une situation spécifique
- S'adapter aux changements
- Se préparer mentalement et émotionnellement à passer une épreuve (Bac, concours, oral, entretien, prise de parole en public, compétition sportive, permis de conduire, opération chirurgicale...)
- Investir un nouveau rôle, un nouveau poste, une nouvelle fonction
- Donner du sens à son orientation scolaire ou son projet professionnel
- Prévenir ou se remettre et sortir d'un burn out
Sophro'balade
Se ressourcer au coeur de la nature
sophrologie & marche en conscience
Venez vous détendre en plein air
!
respiration, relaxation, contemplation, méditation, pleine conscience, éveil des
sens
de 10h à 11h30
Samedi 27 juin : Bassin de la Courance (Maurepas)
Samedi 04 juillet : Etang des Noës (Le Mesnil St Denis)
Tarif : 30 € (petit-dej. offert, à savourer en pleine conscience)
Places limitées à 10 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!
dans le respect des règles sanitaires et de distanciation sociale
Formation en développement personnel chez Comundi
Arrêtez de penser ! Apaiser son mental et le diriger positivement
En visio sur Zoom, les 09 et 10 juillet
9h-12h30 / 14h-17h30
7h par jour
Le mental, cette fabrique à pensées, à spams qui alimente et est alimenté par nos émotions, ressurgit sur nos comportements, impacte notre santé et nous dirige souvent négativement (pensées parasites, croyances limitantes, paradoxes, voix intérieures, doutes, inquiétudes, ruminations, peurs...)
Il nous est parfois difficile de chasser ce tumulte intérieur
pour y voir clair et se sentir bien !
Alors comment "calmer le flot" afin de se recentrer sur soi et sur l'essentiel, gagner en confiance en soi et en ouverture aux autres et être plus efficace au
quotidien?
Objectifs :
- Comprendre le fonctionnement du mental, du cerveau, des pensées et leurs influences sur notre gestion du stress
- Maîtriser les techniques pour apaiser son mental, se recentrer pour mieux évacuer les tensions et agir de manière adéquate selon les situations professionnelles du quotidien
- Développer une attitude mentale positive, retrouver un équilibre entre pensées, émotions et comportements
Découvrez le programme, toutes les informations et les modalités d'inscription et de prise en charge en cliquant sur ce lien :
Formation "Arrêter de penser ! Apaiser son mental et le diriger positivement"
Bilan de compétences
J'ai le plaisir de vous informer que je propose à nouveau des bilans de compétences en partenariat avec le cabinet Major Consulting.
Le bilan de compétences est un dispositif très intéressant pour être accompagné dans votre démarche à faire le point, y voir plus clair, envisager un ou des projets viables afin de vous épanouir dans votre vie professionnelle.
C'est prendre le temps de vous poser
et réfléchir de manière constructive à (re)donner du sens votre avenir professionnel !
Grâce à votre CPF, compte
professionnel de formation, vous pouvez bénéficier d'un financement pour
effectuer votre bilan de compétences.
Je vous propose ces accompagnements en présentiel au cabinet ou en visio-consultation sur Zoom et aussi en entreprise et en plein air.
Quelque soit votre demande et pour prendre rdv, je suis à votre écoute au :
06 60 28 29 51
Continuons à prendre soin de nous et de notre entourage !
Au plaisir de partager avec vous,
Carole BEAUCHAMP
Artiste en harmonie humaine
Coach, Sophrologue, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions
