Samedi 12 décembre 2020
de 14h30 à 16h30
Les clefs de Soi
Atelier collectif de sophro-coaching
Des clés de développement personnel pour apprendre à :

Agir sur son stress
AU PROGRAMME
Nous alternerons pédagogie, physiologie et pratique.
But : apprendre, comprendre et agir
- Qu'est-ce que le stress ?
- A quoi sert-il ?
- Comment fonctionne-t-il?
- Quels sont ses signes, ses symptômes ?
- Quel est le lien avec les émotions ?
- Comment reconnaître son niveau de stress (énergie et calme)
- Apprendre des techniques pour s'adapter de manière adéquate aux diverses situations
- Constituer votre boîte à outils
Tarif : 40 €
en Visio sur zoom : le lien pour vous connecter vous sera adressé après votre inscription !
Places limitées à 5 personnes, inscription obligatoire !!!
A votre écoute pour tout renseignement et inscription au 06 60 28 29 51
Au plaisir de partager avec vous,
Carole BEAUCHAMP
Artiste en harmonie humaine
Sophrologue, Coach, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions