Bonjour,

Je vous souhaite une belle, douce, chaleureuse et radieuse année 2021.

Une nouvelle année pour revenir à l'essentiel, l'harmonie humaine !

Pour " Être bien avec Soi, les autres et son environnement ", je vous invite à oser prendre du temps pour vous durant l'année !

Cela est important pour vous permettre de vous épanouir pleinement dans votre vie quotidienne et de mener avec sérénité et vitalité tous les projets personnels et professionnels que vous souhaitez réaliser !
 

Pour y arriver, il est parfois nécessaire de se faire accompagner, et d'autant plus dans le contexte actuel que nous traversons malheureusement depuis bientôt un an.

En tant que Sophrologue, Coach professionnelle et Formatrice, je vous propose différents accompagnements en individuel et collectif sur rdv au cabinet situé à Maurepas (Saint Quentin en Yvelines) ou en visio-consultation, et également en entreprises, institutions, lycées, grandes écoles...

Actuellement, le cabinet reste ouvert tout en respectant bien les règles sanitaires et les gestes barrières :
  

• les accompagnements individuels peuvent continuer en présentiel

• Pour ceux qui le peuvent et le préfèrent, je peux aussi vous accompagner en visio

• Concernant les séances de groupe, elles se feront en visio pendant cette période. Dès que les beaux jours reviendront, je vous proposerai à nouveau des Sophro'Balades

En synergie avec la personne et grâce à des techniques de sophrologie et de coaching, j'accompagne des enfants, ados, adultes, seniors, à :

• Apprendre à apaiser son mental et détendre son corps
• Faire grandir et valoriser son potentiel
• Insuffler de l'harmonie en soi
• Agir sur ses émotions, son stress, ses angoisses, ses tensions, son énergie
• Mieux vivre son hypersensibilité
• Apprivoiser son sommeil, récupérer
• Agir sur les troubles psychosomatiques (maux de ventre, de dos, hypertension, problèmes de peau...)
• Développer et cultiver la confiance, l'estime et l'affirmation de soi
• Mieux savoir interagir : communiquer, créer du lien et donner du sens à son existence
• Prendre du recul, de la distance, de la hauteur dans une situation spécifique
• S'adapter aux changements
• Se préparer mentalement et émotionnellement à passer une épreuve (Bac, concours, oral, entretien, prise de parole en public, compétition sportive, permis de conduire, opération chirurgicale...)
• Investir un nouveau rôle, un nouveau poste, une nouvelle fonction
• Donner du sens à son orientation scolaire ou son projet professionnel
• Prévenir ou se remettre et sortir d'un burn out

une fois inscrit, je vous adresserai le lien pour vous connecter sur zoom

Ces séances vous permettront de vous ressourcer en apprenant notamment à souffler, récupérer, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs, votre hypersensibilité et aussi prendre du recul, lâcher prise, décompresser, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, stopper vos ruminations, développer la confiance en vous, conserver ou retrouver un sommeil de qualité, renforcer votre système immunitaire ou tout simplement prendre un moment pour vous…

Découvrez le programme de ces 2 formations, toutes les informations et les modalités d'inscription et de prise en charge en cliquant sur ces liens :

Formation "Arrêter de penser ! Apaiser son mental et le diriger positivement"

Formation "Gérer son hypersensibilité, canaliser ses émotions fortes au quotidien"

Et pour aller plus loin, voici mon interview :

"Comment gérer son hypersensibilité au travail?"

Je vous propose ces accompagnements en présentiel au cabinet  ou en visio-consultation sur Zoom et aussi en entreprise.

Quelque soit votre demande et pour prendre rdv, je suis à votre écoute au :

06 60 28 29 51

Continuons à prendre soin de nous et de notre entourage !

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions