Bonjour,

J'ai le plaisir de vous retrouver en cette nouvelle rentrée.

Respirez, tout va bien se passer !

Je vous souhaite d'avoir passé un agréable été.

Pour en conserver tous les bienfaits, pensez à prendre du temps pour vous durant l'année !

Cela vous permettra de rester en forme dans votre vie quotidienne, de décompresser et de mener avec sérénité et vitalité tous les projets que vous souhaitez réaliser !

Je suis à votre écoute pour répondre à vos besoins et je vous propose différents accompagnements de sophrologie et coaching en individuel et collectif sur rdv au cabinet situé à Maurepas (Saint Quentin en Yvelines - 78) ou en visio-consultation ou encore en plein air et aussi en entreprises, institutions, lycées, grandes écoles...

En synergie avec la personne et grâce à des techniques de sophrologie et de coaching, j'accompagne des enfants, ados, adultes, seniors, à :

• Apprendre à apaiser son mental et détendre son corps
• Faire grandir et valoriser son potentiel
• Insuffler de l'harmonie en soi
• Agir sur ses émotions, son stress, ses angoisses, ses tensions, son énergie
• Mieux vivre son hypersensibilité
• Apprivoiser son sommeil, récupérer
• Agir sur des troubles psychosomatiques (maux de ventre, de dos, hypertension, problèmes de peau...)
• Développer et cultiver la confiance, l'estime et l'affirmation de soi
• Mieux savoir interagir : communiquer, créer du lien et donner du sens à son existence
• Prendre du recul, de la distance, de la hauteur dans une situation spécifique
• S'adapter aux changements
• Se préparer mentalement et émotionnellement à passer une épreuve (Bac, concours, oral, entretien, prise de parole en public, compétition sportive, permis de conduire, opération chirurgicale...)
• Investir un nouveau rôle, un nouveau poste, une nouvelle fonction
• Prévenir ou se remettre et sortir d'un burn out

Places limitées à 10 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

dans le respect des règles sanitaires et de distanciation sociale

en cas de mauvais temps, la séance collective aura lieu en visio

Places limitées à 10 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

Lieu : en visio ou en plein air au Bassin de la Courance si la météo le permet

Ces séances collectives de sophrologie vous permettront d'apprendre notamment à souffler, récupérer, décompresser, vous détendre, vous vider la tête, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs, votre hypersensibilité et aussi prendre du recul, lâcher prise, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, stopper vos ruminations, développer la confiance en vous, retrouver un meilleur sommeil, ou tout simplement prendre un moment pour vous…

Découvrez le programme de ces 2 formations, toutes les informations et les modalités d'inscription et de prise en charge en cliquant sur ces liens :

Formation "Arrêter de penser ! Apaiser son mental et le diriger positivement"

Formation "Gérer son hypersensibilité, canaliser ses émotions fortes au quotidien"

Et pour aller plus loin, voici mon interview :

"Comment gérer son hypersensibilité au travail?"

Je vous propose ces accompagnements en présentiel au cabinet ou en visio-consultation, plein air et aussi en entreprise, institution, lycées, grandes écoles...

Quelque soit votre demande et pour prendre rdv, je suis à votre écoute au 06 60 28 29 51.

Continuons à prendre soin de nous et de notre entourage !

Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach, Consultante-Formatrice en savoir-être, gestion du stress et des émotions