Bonjour,

Voici l'agenda des Sophro'balades du 1er semestre 2023.

Au fil des saisons, je vous propose  de vous oxygéner et de vous ressourcer au cœur de la nature en participant à des Sophro'balades au bassin de la Courance à Maurepas (78).

Les sophro'balades sont des séances collectives qui allient la sophrologie et la marche en conscience.

Ces séances de sophrologie en plein air dans un magnifique écrin de nature vous permettront notamment de vous reconnecter à vous-même et à la nature, vous détendre, souffler, marcher en pleine conscience, récupérer, décompresser, vous vider la tête, vous recentrer, agir sur votre stress, vos émotions, vos angoisses, vos douleurs et aussi prendre du recul, lâcher prise, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, mettre vos 5 sens en éveil, développer la confiance en vous, retrouver un meilleur sommeil, renforcer votre système immunitaire ou tout simplement prendre un moment pour vous en profitant d'un bon bol d'air…

Venez vous détendre en plein air !

respiration, relaxation, contemplation, méditation, pleine conscience, éveil des sens

Voici les dates des prochaines Sophro'balades à noter dans votre agenda :

Places limitées à 10 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

en cas de mauvais temps, la séance collective de sophrologie aura lieu en visio.

Pour tout renseignement et inscription, je suis à votre écoute au 06 60 28 29 51.

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Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach PNL, Consultante, Formatrice en savoir-Être, gestion du stress et des émotions