1ère séance de Yoga du Rire : jeudi 21/12/23

Le 21/12/23, 1ère séance de Yoga du Rire animée par Carole Beauchamp du cabinet Réveillance à Saint Quentin en Yvelines 78

Bonjour,

J'ai le plaisir de vous proposer ma 1ère animation de séance de Yoga du Rire le jeudi 21 décembre de 19h15 à 20h15 🤪🤭😁

😂 VENEZ VOUS AMUSER ET FAIRE LE PLEIN D'ÉNERGIE JOYEUSE 🤣

Besoin de légèreté, de vous évader de votre quotidien et de votre mental, de retrouver du peps ?

Alors, accordez-vous ce moment de rigolade, de joie, de détente et de vitalité !!

Rire sans raison, ça fait tellement de bien❣️

C'est un anti-stress naturel et sans effets secondaires 😊

✨ Grâce au Yoga du Rire ✨

Retrouvez la joie de vivre, apaisez votre mental, détendez votre corps, stimulez tous les systèmes de l'organisme, améliorez la qualité de votre sommeil, diminuez l'intensité des douleurs, faites le plein d'énergie et de confiance.

Et tout simplement, partagez un moment convivial !

La séance se base sur deux éléments :

✨ La mise en mouvement du CORPS : déplacements toniques, activation musculaire et relaxation

✨ Le RIRE : respiration avec de longues expirations, stimulation du diaphragme, massage de la zone abdominale, sécrétion d'endorphines, dopamine, sérotonine

A SAVOIR :

🤪 Le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané

🤪 Rire 15mn en continu est nécessaire pour stimuler les bienfaits sur le mental et le corps

🤪 Le rire est contagieux et apporte de la joie et de la bonne humeur

🤪 Le rire détruit physiologiquement tout ce que le stress génère

⚠️ ATTENTION :

❗️Plus on est de fous, plus on rit 😅🤣

❗️Apportez un tapis et un plaid

🔅TARIF : 20 €

🔅LIEU : Aliyat Yoga Place > 13 rue Laennec, Bât C - 78 Coignières

😁 Pensez à vous inscrire rapidement.

Merci d'en parler à votre entourage 🤗