Bonjour,

Cet été, j'ai le plaisir de vous proposer deux Sophro'balades pour vous permettre de décompresser et de vous ressourcer au cœur de la nature dans le magnifique écrin de verdure du bassin de la Courance à Maurepas (78).

Les sophrobalades sont des séances collectives qui allient la sophrologie et la marche en conscience.

Ces séances de sophrologie en plein air vous permettront notamment de vous reconnecter à vous-même et à la nature, vous ressourcer, souffler, marcher en pleine conscience, récupérer, décompresser, vous détendre, vous vider la tête, vous recentrer, réguler votre stress, vos émotions, vos angoisses, et aussi prendre du recul, lâcher prise, retrouver du calme, faire le plein d'énergie, mettre vos 5 sens en éveil, développer la confiance en vous, retrouver un meilleur sommeil, renforcer votre système immunitaire ou tout simplement prendre un moment pour vous en profitant d'un bon bol d'air…

Venez vous détendre en plein air !

respiration, relaxation, contemplation, méditation, pleine conscience, éveil des sens

Voici les dates des sophro'balades de cet été :

Places limitées à 10 personnes par groupe, inscription obligatoire !!!

Pour tout renseignement et inscription, je suis à votre écoute au 06 60 28 29 51.

Pour rester informé des dates, vous pouvez suivre mon actualité sur les pages suivantes :

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Au plaisir de partager avec vous,

Carole BEAUCHAMP

Artiste en harmonie humaine

Sophrologue, Coach PNL,

Animatrice en Yoga du Rire,

Praticienne en cohérence cardiaque,

Consultante, Formatrice en savoir-Être, gestion du stress et des émotions