Réveillance, c'est l'art de vous guider, vous éclairer afin de vous accompagner :

Cette démarche pour porter ses fruits est une co-création produite et réalisée avec la personne qui demande à être accompagnée.

Cela l'aidera dans son processus de changement à (re)donner du sens à sa vie pour être et vivre mieux !

Les interventions associent des techniques de Sophrologie, Coaching et PNL (Programmation Neuro Linguistique).

Carole BEAUCHAMP accompagne des enfants à partir de 7 ans, des ados, adultes et séniors.

Elle propose aussi bien des accompagnement individuels que des séances collectives sur rdv au cabinet situé à Maurepas (Saint Quentin en Yvelines 78), à domicile ou en visio.

Elle intervient aussi dans les entreprises, institutions privées et publiques, grandes écoles notamment dans le cadre du bien-être, de la Santé, Sécurité, Qualité de Vie au Travail, et de préparation mentale.

En synergie avec vous et grâce à des techniques de sophrologie et de coaching,

Carole Beauchamp vous accompagne notamment à :

• Apprendre à apaiser votre mental et détendre votre corps
• Vous retrouver, vous poser, vous ressourcer, récupérer
• Faire respirer, grandir et valoriser votre potentiel
• Etre auteur et "cré-acteur" de vos projets, de votre vie
• Oser devenir vous-même en apprenant à vous autoriser à être vous-même
• Réguler vos émotions, votre stress, vos angoisses, vos tensions, votre énergie
• Améliorer la qualité de votre sommeil
• Soulager vos douleurs
• Vous sortir d'un burn out
• Développer et cultiver la confiance, l'estime et l'affirmation de vous
• Mieux savoir interagir : communiquer, créer du lien et donner du sens à votre existence
• Prendre une décision importante à vos yeux
• Prendre de la distance, du recul, de la hauteur sur une ou des situations difficiles
• Vous préparer mentalement et émotionnellement à passer une épreuve
• Investir un nouveau rôle, un nouveau poste, une nouvelle fonction
• Redonner du sens à votre vie, vos projets personnels et professionnels
• Trouver et prendre votre juste place

• Vous accorder le temps et le recul nécessaires pour voir plus clair dans une situation personnelle et/ou professionnelle délicate, conflictuelle, à enjeux, de crise existentielle...
• Lever vos freins
• Aller chercher en vous les solutions adéquates
• Mieux vous connaître, vous comprendre et comprendre les autres
• Prendre conscience de vous-même et de votre raison d'être
• Vous épanouir et vivre en harmonie avec vous-même, les autres et votre environnement

• Stress, Anxiété, Nervosité, Irritabilité, Emotions
• Troubles du sommeil (insomnie, bruxisme, fatigue chronique, syndrome des jambes sans repos...)
• Troubles psychosomatiques (troubles intestinaux, noeuds à la gorge, boule au ventre, migraines, maux de dos, problèmes de peau, d'hypertension…)
• Douleurs chroniques
• Deuil
• Troubles de l'audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges…)
• Préparation mentale (bac, concours, oral, examens, entretien, prise de parole en public, permis de conduire, compétition sportive, opération chirurgicale...)
• Confiance en soi, estime de soi
• Hypersensibilité
• Burn out (épuisement, effondrement dû à une surcharge, un surmenage, une sur-adaptation)
• Bore out (épuisement dû à un ennui profond)
• Brown out (épuisement dû à une perte de sens)
• Bien-être, Santé, Sécurité, Qualité de vie au travail

Au-delà de la lecture des informations, cet accompagnement, basé sur la sophrologie et le coaching, se comprend et s'apprécie en le vivant, l'expérimentant, le pratiquant !!!