• C'est une méthode utilisant des techniques d'écoute active, de respiration, de décontraction musculaire, de relaxations dynamiques (mouvements) et statiques, de visualisation, d'attitude mentale positive...

• Elle offre des outils accessibles et efficaces pour cheminer vers un mieux-être ou un objectif spécifique

• Chacun vit sa propre expérience et s'approprie, à son rythme et avec bienveillance, les exercices qu'il peut mettre en application dans son quotidien, en toute autonomie

• Une séance se déroule en position assise ou debout en trois temps :
  • accueil et présentation de la séance
  • pratique
  • échange

• 1 séance individuelle d'1h                        [  60 € ]
• 1 pack de 3 séances individuelles d'1h    [ 165€ ]
• carte cadeau nominative valable 6 mois
• séance sur rdv au cabinet

Pour plus d'informations, recevoir ou retirer la carte cadeau, merci de me contacter !